子供の脳育

私はサプリメントをある程度飲んでいます。

昔は体に添加物をたくさん入れるのはちょっと抵抗がありました。

 

でも、サプリメントも今、とても選択肢が増え、添加物に対しても配慮しているものが増えてきているんですよ。

 

特にサプリメントの基準が日本よりもはるかに厳しいと言われているアメリカのサプリメントは、たしかに品質では日本のものとは比べ物になりません。

 

私が特に重要視しているのが、DHAです。DHAサプリは脳にいいと言われているし、あとは血管をサラサラにする効果で、生活習慣病の予防にもなります。

 

さらに、DHAはどんどん研究が進み、今ではストレスを緩和する働きや、うつ症状に一定の効果があるという研究結果もあります。

さらに、幼児期の脳の発育、いわゆる「脳育」に効果があるので少しずつ子供用のサプリメントも増えてきています。

 

私も自分は海外製のサプリメントを選んでいますが、やはり子供にとっては一番大事なのは、「安全であること」なので、日本製のものを選んでいます。

まだまだ選択肢が少ないのですが、

 

妊婦や赤ちゃんのためのサプリメントを多く作っている健康食品会社の「ハグラビ」を今子供にも飲ませています。

 

特に小学校受験させるような予定はないのですが、集中力の差というのはこれからどんどん大きくなってくると思うので、出来ることはやろうと思っています。

興味がある方は、

ハグラビの口コミなどもあるので参考にしてみて下さい。

開き毛穴にはビタミンC

加齢と共に気になる毛穴の開き。
ずっと見てみぬふりをしてきたけど、さすがにファンデーションでも隠しきれなくなり 、毛穴の開きに良さそうなスキンケアを探してみると、ナチュラルエレメンツのバランシングセラムCが口コミでも人気でした。
早速、ネットで注文してみました。
少し高級なスキンケアだけど、お化粧水と乳液のトライアルセットもあって、そちらで1カ月お試ししてみることにしました。
このバランシングセラムCはビタミンC誘導体が、コラーゲン状態を良くして、開き毛穴を小さくする効果もあるんだとか。
香りも優しいフローラルの香りで癒されます。
とろみのあるお化粧水で、美容液のように保湿力が高く、もっちり肌になります。
乳液もベタつく感じもないから、メイク前に使っても全然大丈夫でした。
肝心の毛穴の開きですが、1日使っただけでも、かなり効果があって、毛穴が小さくなったというよりも、お肌全体が引き締まって小さくなったという感じです。
このスキンケアラインはエイジングケアを初めて使う方におすすめみたいなのですが、40,50代の方にも人気があるんだそう。
使い続けてみましたが、お肌の変化は使えば使うほどより感じれます。
毛穴の開き以外にも、放れん線や、目尻のシワなど乾燥によるトラブルはかなり改善されました。

なかなか肌の毛穴は、すぐには改善されないけど、気長にやっていこうと思います。

 

娘の気持ちに応えなきゃ!

若い頃はそれなりにお手入れもしていました。

美容部員さんのお勧めのパックも使って居ました。でも、だんだんと自分の事より優先してやらなくてはいけないことが増えてきて、後で良いか。とか、まあ良いか。に成ってしまいました。

手抜きのお手入れに成ってしまい、気が付いた時には大きな毛穴がぷつぷつと広がって居ました。

去年あたりから、たるみ毛穴も現れて来て、さすがに焦りだしました。主人いわく「誰だって、年をとったらそうなるよ。年相応で良いじゃないかな。」変らないなんて不自然だと言います。

しかしそこは私も、一応女です。スキンケア、怠けて居たことを猛反省しました。

頬が垂れてきたら、毛穴のぷつぷつの点がつながって、皺に成るのだと聞きましたから焦りました。

たるみ毛穴が怖いです。そこで、たるみ毛穴に効くという化粧品のサンプルを買ってみました。

悲しむ私に、娘から凄く高級な毛穴美容液のプレゼントも頂きました。とても私には手が出せないクリームをプレゼントしてくれた娘に感謝しつつ、まだまだたるみ毛穴なんぞに負けられないと、お手入れを始めました。

これで少しはマシになるといいんだけど。。。

参考サイトはこちら

肌が強くなった化粧水

私は肌が弱く、乾燥肌気味の体質です。
夏場は汗をかくと膝や内肘など関節部分がよく荒れます。
自分の汗でも肌がかぶれてしまう敏感肌でもあるのです。

そして、秋から冬にかけては乾燥肌に毎年悩まされます。

カサカサになるとやはり痒みも出てきてしまい、掻いてしまう、傷になるということもしばしば。
一度そうなると悪循環の繰返しなので痒みがあるときは、冷やして熱を取ったり、痒み止めの薬を早めに塗るようにしています。その他の対策法としては、やはり保湿です。

入浴時、体を温め、清潔にした後、化粧水やクリームで保湿をします。毎日使うものなので、刺激が少なくて、効果のあるものを選んで使っています。.

人によって肌質の違いや好みもありますが私は今はライスパワーエキスNo.11が入った化粧水を使っています。

人から勧められて、なるべく原料が少ないもののほうが敏感肌にはよいと聞いてからは、ライスフォースという化粧水を愛用しています。

ライスフォースは敏感肌の人にも優しい化粧品で、この化粧水とニベアクリームを使っています!

ライスフォースは決して安くはないですが、やはりお肌の保湿はすごい力を発揮しますね。

中から潤ってくるので、使っているうちに肌が強くなってくる感じがします。

乾燥敏感肌を改善する化粧水

子供の読み書きに悩んだ経験から考えること

現在、小学1年生の子どもを持つ親ですが、周りの子どもと比べてひらがなの読み書きが遅くて、親として悩んだ時期がありました。
具体的には、幼稚園年長になってもひらがなを読むことが全くできず、興味関心もあまりない様子でした。
就学直前に、自分の名前の読み書きができるようになりました。
入学して半年以上たった現在は、ひらがなは勿論のこと、カタカナも丁寧に書けるようになり、漢字に興味を持っています。
そのような経験を踏まえ、子どもの学習能力を高めるには、子ども自身の興味関心を見極めることが大切だと考えます。
例えば、子どものひらがなの読み書きは、興味関心を持つ時期が3~6歳と言われ、個人差が大きいです。
子どもが興味を持った時期に、親や周囲の人たちが積極的に子どもと関わってあげること、付き合ってあげることが、興味関心をより深めたり広げたりすることに繋がると思います。
そして、興味関心を持つきっかけとして、環境も大切だと考えます。
ひらがなの読み書きで言えば、具体的には本に触れる機会を多くすることで、必然的にひらがなを目にする機会も増えます。
リビングの見えるところにひらがな表などを貼るなど、視覚的に脳に訴えることも有効だと考えます。
また、脳の活性化にはDHAがよいと言われていますが、DHAに限らず、さまざまな栄養素を満遍なく食事から接種することは、子どもの心と体の健全な成長に不可欠だと思います。

子供用のDHAサプリならやっぱり安全安心が一番!

肌質が徐々に変化してきたのを実感してます

アラフォー世代になり、毛穴の開きやシミ、シワなど増えてきたのを実感するようになったので何か対策したいと考えるようになりました。
たるみ毛穴の詰まりは肌のくすみの原因にもなりますし、今まで使用していた化粧品を変えることにしました。
アラフォーからはアンチエイジング効果がある化粧品が良いと聞いていたので色々試し、天然成分配合でお肌に優しいアンチエイジング化粧品を購入して使用することにしました。

ですがじっくりとケアする時間がなく、子育てや仕事、家事などで毎日忙しいので特別なケアは無理だと思い、時短できるように、使う品数の少ない化粧品がいいと思い色々調べた結果、やはり化粧水に威力のあるものが一番良いのではないかと思い、調査した結果、「ライスパワー」を使った化粧水がいいと思い、一番手軽に試せる「ライスフォース」を購入し化粧水をたっぷりふくませてケアするにしました。

子供のお弁当作りには、ライスフォースを使って、お気に入りのフェイスマスクを付けたまま準備するようにしていますし、ちょっとした隙間時間を使ってケアするようにしたので、とても肌がしっとりとしてケア方法を変えたことで肌質が変化したのを実感できます。

やはりライスフォースはたるみ毛穴に効果がある化粧水ですね。

サンプル◎

昨日紹介しましたコーセーのINFINITYですが、買った時の特典としてINFINITYのサンプルももらえました(^0^)

化粧水と乳液のミニ容器のセットです♪

ラッキーでした(^^)v

 

早速ですが、昨夜お風呂上がりに使ってみました♪

INFINITYは、ホントに香りが好きです(´∀`)

肌につけるだけで和みますよ(*^0^*)

 

まずは買った美容液をつけます。

リフトアップするように、マッサージしつつ、です(^-^)

 

次に化粧水です(^0^)

パッティングして肌になじませます。

さらっとしたテクスチャーでした(^-^)

 

最後に、乳液です(^-^)

このシリーズの乳液は、ジャーに入っています。

私はポンプ愛用者だから、ちょっとその点が残念に思いますが。。。

でも乳液でしっかりと保湿できました(*^0^*)

新しい美容液を買いました♪

みなさん、おはようございます(^^)/

娘が学校に行き始めたので、また1人の自由な時間が出来ました(o‘∀‘o)*:◦♪

 

昨日は、美容液がそろそろなくなりそうだったので、ドラッグストアに買いに行きました(^0^)

コスメ・スキンケア用品は、いつも美容部員さんがいる化粧品コーナーで買っています。

 

美容部員さんがいると、色々と新商品をすすめられたり、テスターを使わせてくれたり、ちょっぴりわずらわしいです(;^ω^)

でも、昨日は新しい美容液を紹介してくれたので、良かったです(^-^)

 

その商品は、いつも買っているコーセーのINFINITYの秋の新商品です(^0^)

INFINITYは、私のようなアラフォーさんにピッタリの、アンチエイジングケアの商品です♪

1本50mlが8千円くらいして、お高いのですが、そのとろみのあるテクスチャーとか、上品な香りで、テスターしてみて購入を即決しました(●^0^●)

ライスパワーで、保湿力もあるのでこの時期に良いですね(´∀`)

自分を高めてくれる、そんな美容液です(*^0^*)

ラーメンを食べて来ました♪

みなさん、こんにちは(^-^)

 

子育てをされているお母さん方、今日で冬休みが終了ですよね☆

お子さんたち、冬休みの宿題は余裕をもって終われましたかー?

うちの娘は、今日の午前中にやっと終わりましたよ(;^_^A

 

ところで、娘が宿題を終わらせてスッキリしたし、冬休み最後なので、家族で外食して来ました(●^0^●)

旦那が良く行くというラーメン店です(^-^)

座敷もあるし、お子様ランチもあるというので、ワクワクしながら3人家族で行きましたよ(o‘∀‘o)*:◦♪

 

私は醤油ラーメンを食べて、旦那は豚骨ラーメンのセットを食べて、娘は醤油ラーメンのお子様セットを食べました(^0^)

割れない食器で、ジュースも付いています♪

ラーメンと炒飯の贅沢セットですね(≧∀≦)

娘は初めてのラーメン店でしたが「おいしかった~」と言っていました(*^0^*)

初売りでラッキー♪

私は、いつもお風呂上がりにボディミルクを腕や脚をメインに体中にぬっています(*^0^*)

ぬりながら、円をえがくようにそして、心臓方向に、手を滑らせて血行を良くすることもしていますよ(●^0^●)

 

そのボディミルクは、マンダムの商品です(^-^)

ピンクのポンプで、ディズニーのイラスト、シンデレラの美しい姿も描かれています(o‘∀‘o)*:◦♪

いつも使っているこのボディミルク、マツモトキヨシのアプリの割引クーポンが出た時に購入しています(^0^)

でも、先日近所の小さなスーパーの日用品ワゴンセールで、ナント半額値で売られていたんです(@_@)

張り切って2個まとめ買いしました(^^)v

1個500円とは・・・安すぎる♪